od czego

[...] wiórek kokosowych łyżka cynamonu łyżka proszku do pieczenia łyżka sody oczyszczonej ( dałem bo myślałem że nie urośnie urosło za duże !) Aromat Waniliowy(tutaj zależy od czego co lubicie można migdałowy, cytrynowy itp.) MASA: 500 gram twarogu trzykrotnie mielonego (kupiłem z Osm Siedlce wartości takie jak zwykły twaróg półtłusty ) Nie [...]

[...] na poprzedniej stronie), uwazam że zalecany okres tzw "treningu na sucho", jest kwestią umowną. Tak na prawdę, jest to sprawa indywidulana. Co do tego, od czego należy zacząc, to będą jednak upierał się, że zestaw shock+storm, czy jaki kolwiek zestaw opierajacy się na mocno pobudzających stackach przedtreningowych - to nie jest [...]

Ciężko określić od czego. Na pewno nie od białka. Może jakieś braki składników mineralnych. Dorzuć przed snem ZMA i np GABA.

Vixen - dawałem mu rehab od Wodyna który sam stosowałem. Na kostkę to nie wiem, lepiej zastanów się od czego boli, być może od złej techniki biegania, sam tak miałem pamiętam. MojeImie - to nie tak. W tym tygodniu miała się rozpocząć 10 tygodniowa redukcja, ale zostałem trochę wpuszczony w maliny z karnetem przez szefową, ponieważ mówiła że należy [...]

[...] ? Mi i tak sie to wydaje mało biorąc pod uwage że rok temu wazylem ponad 75 kg , a teraz to tylko troche takie fałdy małe sie robią koło pępka . A i jeszcze moze wiecie od czego tak mi brzuch powiekszał ? XD czytałem ze to od tej wiekszej ilosci jedzenia i ogolnie wegli co sądzicie o tym ? I przejsc teraz na ten swój "deficyt kaloryczny" z [...]

[...] - podchwyt 25kg/25powt ~27kg/22powt ~27kg/20powt biceps: "21" - 15kg (na dobre zakończenie ostatniego treningu bicepsu na cyklu) Komentarz: przypomnę od czego zaczynaliśmy wyciskanie: 55kg/10powt 60kg/8powt 65kg/8powt 70kg/6powt ... porównać do dziś do***ałem w dniu dzisiejszym obciążenia we wszystkim co się dało, myślałem, [...]

jakbym nie wiedział ze byłes w szpitalu to bym nie pomyslał ze taka sytuacja miała miejsce;-) ogólnie jakąś diagnoze postawili? albo od czego to czy tak po prostu?

u mnie 5x ostatnio to taka norma, wkuuuurvvia mnie to mocno :-D a też właśnie jak tych ww było znacznie więcej to wszystko grało jak powinno, nie wiem od czego to może być zależne

Podejrzewasz od czego krew ?

[...] się domyślić jak się czułem dnia następnego. Zrobiłem 1 perso, reszta przełożona i cały dzien w łóżku. Totalny brak apetytu, a widok jedzenia odrzucał Nie mam pojęcia od czego to było, ale na szczęście okazał się to być tylko jednorazowy wybryk. Dziś już pod każdym wzgledem wszystko spoko, za to usłyszałe, że 1 dziewczyna w pracy miała [...]

[...] się do przodu) więc staram się tego na razie nie robić, przynajmniej do momentu kiedy osiągnę efekt. Wszystko się właśnie rozbiega o trening siłowy, chciałąbym go wprowadzić a nie do końca wiem od czego zacząć. Dzienniki dziewczyn które przeglądałam opisują treningi i ćwiczenia ale dla wysokozaawansowanych, czyli jak się domyślam nie dla mnie :)

Problem będzie z tymi sokami, bo nie posiadam sokowirówki. Jak coś mogę te gotowane warzywa na papkę zmiksować. A jem tak jak zawsze czyli staram się nie śpieszyć i dobrze przeżuwać. Nie wiem od czego to może być, ale zrobię tak jak radzisz. :) Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-05-08 15:54:05

[...] za ciemno ;/ Jeśli chodzi o samopoczucie to mogłoby być lepiej. Wydaje mi się, że sporo piję i niby powinnam się wysypiać, a jednak mam jakoś tak mało energii i zapału ;p Na szczęście już koniec roku szkolnego, więc odpadnie ten hałas :) I cały czas miewam te bóle głowy, nie wiem od czego. Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-06-19 21:50:49

No, niestety mój bf nie jest aż tak niski, ale ckd dobrze na mnie działa. Dziękuję za ostrzeżenie na ciąg ww, doskonale wiem o czym mówisz Pytam o rodzaj treningu bo znam dziewczyny, które ćwiczą już jakiś czas, ale efektów brak.Nie widać mięśni a sylwetka jest słabo zarysowana. Od czego to zależy?

[...] plan wyglada tak: 1. wt - klatka+biceps 2. śr - brzuch+ nogi 3. czw - plecy+triceps 4. sob. (ew. niedz.) - brzuch+barki Konkrety podam już w innym dziale. Pytanie czy może byc taka kolejność poszczególnych dni i ćwiczeń w dniach? Bo niewiem od czego zaczac np w srode od nóg czy od brzucha? Zmieniony przez - streetowa w dniu 2009-09-23 13:26:43

po kolei Zawsze tą optymalną dawką białka jest 30 gr. zawsze?? optymalna ?? do czego ?? Ale jest chyba różnica, jeśli zarzucę sobie "magiczne" 30gr przed snem, gdzie sobie leżę i oddycham, a tym, że jadę rowerem i pot ze mnie spływa. Czy niezależnie od tego, co robię, zapotrzebowanie na białko jest takie samo? no moze nie niezaleznie [...]

Macieja mow powaznie do chvja Bjernol Razak zayebisty, biore od czwartku wieczorem, tzn wlasciwie od piatku, 30mg ed i dzis wieczorem na treningu stanalem na wage i jakby poltora kilo w gore chvj wie od czego, ale apetyt juz jest spory, napewno duzo wiekszy niz byl

a od czego jest spampost jak nie od spamowania? hehe bedziemy spamowac... chcialam tylko poinformowac, ze od dzisiaj zaczynam sie odchudzac i prosze sie przygotowac na moje fochy, humorki, itp. widzieliscie moje hantle?

A to przy jakimś ćwiczeniu czy nie wiadomo od czego zrobiła się ta kontuzja ?

[...] na wage a tam tyle samo co rano naczczo dziisaj -,^ dobre. Oczywiście przypłaszczyło ,ale micha się cieszy bo skosy powychodziły mocno i nogi też konkretnie. Nie wiem od czego tak leci bo kcal jak widac sie nie zmieniaja z ostatnich patentów to : wywaliłem owies rano, wywaliłem kawe wogóle lub daje tylko przed treningiem, wywaliłem novo, i [...]